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PROGRAMMA DIARIO maggio 2024

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
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GAG

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Aerobic Circuit

1
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Interval Training

3

Upper body

4
5
6

Allenamento Funzionale

7

GAG

8

Aerobic Circuit

9

Addominali

10

Interval Training

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12
13

Upper body

14

Allenamento Funzionale

15

GAG

16

Aerobic Circuit

17

Addominali

18
19
20

Interval Training

21

Upper body

22

Allenamento Funzionale

23

GAG

24

Aerobic Circuit

25
26
27

Addominali

28

Interval Training

29

Upper body

30

Allenamento Funzionale

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GAG

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Il nostro concetto di fitness è differente rispetto a quello normalmente etichettato come “Fitness” delle classiche Palestre a Padova. Grazie a macchine e attrezzature particolari, con una tecnologia avanzata riusciamo ad offrirti il servizio e i risultati ma con un investimento di tempo significativamente ridotto … solo 30 minuti. La palestra a Padova Well & Fit Woman è una vera e propria filosofia di allenamento, che trasforma l’esercizio fisico in una sana e piacevole abitudine dove aiutiamo le donne a raggiungere con maggiore facilità ogni obiettivo. Si tratta di un allenamento divertente, motivante e dove farai nuove amicizie. La nostra proposta di allenamento insieme ad un’alimentazione equilibrata, non solo ti permette di migliorare il tuo fisico ma anche la tua salute. Ti proponiamo mezz’ora di allenamento almeno tre volte a settimana, una formula unica e diversa dal solito, che ti permetterà di mantenerti in forma e dimagrire a Padova.

Trovi mezz’ora al giorno solo per te?